Idrott och hälsa åk 4-6

Planera gympapass

Start

I länkarna bredvid hittar du exempel på uppvärmning, gympapass och stretching/avslut.

Titta på de korta filmerna (sammanlagt 20 min) och hitta inspiration för att skapa ditt eget gympapass!

Arbetspass

Du ska planera ett gympapass som ska vara cirka 20 minuter långt. Du ska ha med uppvärmning, träning och ett avslut.

Använd gärna andra övningar än de du ser i
filmklippen i starten. Fler uppvärmningstips hittar du i länken bredvid.

Välj någon musik du gillar på Youtube.

Avslut

Gå igenom din planering. Genomför ditt gympapass på en av klassens gympalektioner. Tänk på att du är ledaren och ska kunna visa rörelserna på ett riktigt sätt.

Du beställer demonstration eller lägger order på Fridtjuv genom att kontakta oss:
Försäljningschef
susanna.lundgren@fridtjuv.se
0730-77 31 54
Redaktionschef
susanne.jonsson@fridtjuv.se
0737-22 78 25